Tips voor gezonde voeten
1. Smeer je voeten dagelijks in
Gebruik een fijne voetcrème om de huid zacht en soepel te houden. Vooral na het douchen of voor het slapen is een goed moment.
2. Geef je voeten minstens een keer per week een scrub
Een zachte voetscrub helpt om oppervlakkige dode huidcellen te verwijderen en laat je voeten heerlijk zacht aanvoelen. Daarna smeer je ze in met een verzorgende crème.
3. Knip je teennagels recht
Knip je nagels niet te kort en laat de hoeken zoveel mogelijk met rust. Het diep wegknippen van de hoeken kan zorgen voor ingegroeide teennagels.
4. Geef je voeten voldoende ruimte
Draag schoenen waarin je tenen voldoende ruimte hebben en die nergens knellen. Ook sokken mogen niet te strak zitten.
5. Controleer je voeten regelmatig
Kijk af en toe goed naar je voeten en nagels. Let bijvoorbeeld op roodheid, wondjes, kloven, veranderingen aan de nagels of pijnlijke plekken.
6. Gebruik nagelolie
Een druppeltje nagelolie op de nagel en nagelomgeving geeft de voeten direct een verzorgder uiterlijk en houdt de huid rondom de nagels soepel.